Exercice Pivot
Exercice pour travailler le pivot CD / RV
Les joueurs font le même travail, il sagit dans un premier temps d’avoir la régularité nécessaire pour placer la balle correctement. Une fois la précision atteinte, on peut dans un premier temps appuyer les balles pour accèlerer le rythme.
On peut continuer l’exercice avec un joueur faisant du topspin et l’autre du bloc. On échangera les roles toutes les 5 séries.
Une variation en faisant l’exercice en poussette.
On démarre l’exercice au milieu de la table CD en direction du milieu de table, en CD l’adversaire met la balle dans le coin RV, reprise RV vers le coin RV de l’adversaire pour la remettre au milieu de la table pour un CD et on continue ainsi.
